Klidná menopauza

Menopauza a ženská napářka – vědomý rituál v čase proměny

Menopauza není jen o konci menstruace – je to hluboké přechodové období, kdy se ženské tělo i psychika mění. V tradičních přístupech, včetně čínské medicíny, se v tomto čase doporučuje podpora klidu, jemného tepla a propojení se sebou. A právě k tomu může napářka krásně posloužit.

Ženská vaginální napářka přivádí teplo a vlhkost k pánevní oblasti, podporuje uvolnění a vědomý kontakt s vlastním tělem. V období přechodu se tělo může více stávat „suchým“ díky úbytku Jinu – napářka tak nabízí hydrataci, prokrvení a zklidnění, což může být velmi příjemné nejen fyzicky, ale i duševně.

Směs Klidná menopauza obsahuje jemné byliny, které jsou tradičně spojovány s ženskou pohodou, klidem a podporou těla v době hormonálních změn. Napářka může být součástí večerního zklidnění, ženského rituálu nebo prostě chvíle, kdy si řekneš: "Tohle je pro mě."

Napářku si dopřej jednou či dvakrát týdně, mimo dobu menstruace (pokud ji ještě máš). Sleduj, jak se cítíš, a přizpůsobuj si délku i intenzitu podle své momentální potřeby. Každé tělo je jiné, a právě teď si zaslouží jemnou péči.

Tématu menopauzy jsem se detailněji věnovala v článku Jak zvládnout návaly horka v menopauze.

Srdečník obecný nať, Šalvěj lékařská nať, Jetel luční květ, Chmel otáčivý, Řebříček obecný nať, Kontryhel obecný nať, Měsíček lékařský květ.

UPOZORNĚNÍ:

Všechny účinky, rady a doporučení, nejsou ověřeny vědecky a pocházejí z tradičních lidových zdrojů - bylinářů, herbářů, knih o bylinkách atd. V žádném případě nenahrazuje lékaře. Cílem je prevence a rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající z nesprávného nebo ze správného použití metod, které jsou zde prezentovány. V případě jakýchkoliv nejasností se vždy obraťte na svého lékaře. Vaginální použití je na vlastní zodpovědnost každé ženy. Jedná se o koupelnovou dekoraci.

Dávkou 28g jsem se inspirovala díky skvělé ženě z firmy Steamy Monikou Valovou, která má s touto dávkou bohaté zkušenosti.