Oživ svou plodnost přírodní cestou

3.12.2023

Oživ svou plodnost přírodní cestou pomocí čínské medicíny

Možná jsi slyšela o napářce nebo se setkala s pojmy tradiční čínská medicína a zvědavost tě dovedla až sem. A dobře děláš. V TCM se člověk, jeho zdraví i plodnost chápou jako součást širokého spektra příčin a vlivů. Vše je o vyváženosti a harmonii. Máš pocit, že je tvá plodnost oslabená? Zkusme se ponořit do přírodních metod TCM, které ti mohou pomoci cestou ke zdravějšímu a plodnějšímu životu.

Co je tradiční čínská medicína a jak může pomoci tvojí fertilitě

Tradiční čínská medicína je jako dobrý přítel, který tě vede historickou stezkou zdraví a rovnováhy. Představ si tělo jako mapu, kde každá cesta má svůj cíl a účel. Jednou z těchto cest je také tvá plodnost. Když se někde vyskytne blokáda nebo nerovnováha, může to mít za následek široké spektrum obtíží. TCM má škatulku plnou přírodních nástrojů, od akupunktury, která cílí na specifické body a vrací tě do rytmu, po bylinné přípravky, jež udržují hormonální harmonii.

A co vyzkoušet také moxování zaměřené na meridiány, které souvisejí s oblastí reprodukčních orgánů? I tyto jemné techniky mohou být zajímavou podporou na cestě za početím.

Pokud už zároveň procházíš léčbou, například IVF, nemusíš si vybírat mezi moderní medicínou a TČM. Mohou se vzájemně doplňovat a TČM může být součástí tvé celkové péče.

Především ale naslouchej svému tělu a tomu, co ti dává smysl. Někdy mohou i malé kroky a změny v péči o sebe vytvořit prostor pro větší změny.

Přehled metod tradiční čínské medicíny zaměřených na plodnost

Když přijde řeč na plodnost, většinou si představíme nejrůznější vyšetření, léčbu a způsoby, jak početí podpořit. Tradiční čínská medicína může nabídnout další cestu, jak o své tělo pečovat a podpořit ho v období, kdy se snažíš otěhotnět.

Jednou z možností je akupunktura. Pokud z ní máš obavy, nemusíš se bát – vpichy jsou velmi jemné a pro mnoho žen je samotná terapie příjemným chvílí zastavení a uvolnění. TČM se přitom nesoustředí pouze na samotnou plodnost, ale vnímá tělo jako celek a hledá nerovnováhy, které mohou s tvým cyklem a celkovou kondicí souviset.

Součástí péče může být také bylinná terapie. Bylinné směsi se v TČM vybírají individuálně podle celkového obrazu a konkrétních potřeb ženy. Nejde tedy o jednu univerzální bylinku na plodnost, ale o hledání toho, co právě tvému tělu může nejlépe vyhovovat.

A pokud přemýšlíš, které bylinky nebo postupy jsou vhodné právě pro tebe, začít můžeme odbornou konzultací a celkovou diagnostikou. Na jejich základě pak můžeme společně nastavit další kroky.

Napářka jako přirozený prostředek pro podporu plodnosti

Napářka je tradiční rituál, při kterém žena sedí nad teplou bylinnou párou. Teplo a pára mohou být příjemným způsobem, jak se na chvíli zastavit, uvolnit podbřišek a dopřát si chvíli jen pro sebe. V rámci TČM ji můžeme vnímat také z pohledu proudění Qi a krve v oblasti pánve.

Možná to pro tebe bude něco úplně nového. A právě proto stojí za to zjistit, jestli je to něco, co tvému tělu vyhovuje. Je to takový malý domácí rituál, který může přinést pocit tepla, uvolnění a vědomějšího kontaktu s vlastním tělem.

Zároveň ale platí, že napářka není vhodná pro každou ženu a v každém období. Důležité je přihlížet k aktuálnímu zdravotnímu stavu, fázi cyklu a případně dalším okolnostem, například pokud se snažíš otěhotnět nebo procházíš léčbou.

Pokud si nejsi jistá, jestli je napářka vhodná právě pro tebe, klidně se na mě obrať. Ráda ti pomohu zorientovat se v tom, kdy může být vhodnou součástí péče o sebe a kdy je naopak lepší ji vynechat.

Jak napářka a TCM ovlivňují mužskou a ženskou fertilitu

Klíčem k pochopení, jak tradiční čínská medicína pomáhá s plodností, je vhled do toho, jak se dívá na tělo a jeho energie. Ať už jsi na cestě za mateřstvím sama, nebo se s partnerem snažíš o miminko, měla bys vědět, že TCM vnímá plodnost jako dokonalý soulad mezi energiemi Yin a Yang, jako tok života známe jako Qi (čchi). Napářka se zaměřuje hlavně na ženy a jejich cyklus. Je to jemná metoda, která teplou parou z bylin podporuje prokrvení genitálií, navozuje klid a přispívá k celkové vitalitě.
Pro podporu plodnosti napářkou můžeš vyzkoušet směs Posila plodnosti. Tato směs pomáhá navýšit děložní sliznici, aby se oplodněné vajíčko mělo kde uhnízdit. Podporuje celkovou relaxaci ženy a prokrvuje pánevní oblast. Díky spolupráci s reprodukční klinikou Ferticare ve Znojmě, máme tento nárůst sliznice potvrzený i na ultrazvuku. Koupit produkt

Výživa podle principů tradiční čínské medicíny pro podporu plodnosti

Jídlo je jedním z každodenních způsobů, jak můžeš o své tělo pečovat. A pokud se snažíš otěhotnět, může být zajímavé podívat se na svůj jídelníček také pohledem tradiční čínské medicíny.

TČM se nesoustředí na jednu „dokonalou“ potravinu pro plodnost. Mnohem důležitější je celková kvalita stravy, její pravidelnost a to, jak konkrétní jídlo tvému tělu vyhovuje. Velkou roli hraje také sezónnost a vhodná tepelná úprava potravin.

Z pohledu TČM bývá základem jídelníčku především teplé, vařené a dobře stravitelné jídlo, doplněné o zeleninu, kvalitní zdroje bílkovin, celozrnné obiloviny, luštěniny, zdravé tuky a další potraviny podle individuálních potřeb.

TČM také pracuje s konceptem vlhkosti a rozlišuje potraviny, které jí mohou u některých lidí přispívat. Patří mezi ně například nadbytek sladkostí, velmi tučná jídla nebo velké množství některých mléčných výrobků. Neznamená to ale, že je potřeba tyto potraviny automaticky vyřadit. Vždy záleží na celkovém jídelníčku a konstituci konkrétní ženy.

Můžeš si své tělo představit jako zahradu. Nejde o to hledat jednu zázračnou potravinu, ale dlouhodobě vytvářet podmínky, ve kterých se budeš cítit dobře a tvé tělo bude mít dostatek energie a živin.

A právě na tom je TČM krásná, nepředepisuje jeden univerzální jídelníček pro všechny. Při konzultaci se můžeme podívat na tvé konkrétní potřeby a společně najít změny, které pro tebe budou přirozené a dlouhodobě udržitelné.

Předchozí článek Další článek